Pandemi nedeniyle yaklaşık bir yıldır eve kapandık. İlk başlarda biraz şaşkınlık, hafif kaygı ile birlikte evde olmak bazılarımızın uzun süredir yapmaya fırsat bulamadığı bir durum olduğu için ve biraz da eksik işlerimizi tamamlamak ve aile bireyleri ile daha fazla bir arada olabilmek adına keyifli idi. Ancak süreç uzadıkça, hem artan hastalıklar ve ölüm haberleri, hem sürecin belirsizliği kaygılarımızı artırdı.

Bir arada bu kadar uzun süre yaşamaya alışkın olmamanın ve günlük rutinlerimizin getirdiği düzen değişikliği ile sürtüşmelerimiz başladı.

Bununla birlikte, çocuklar için okul ve arkadaş buluşmaları, bizler için iş ve sosyal yaşantılarımız gibi ortamlardan mahrumiyet ile insan ruhunun ihtiyacı olan rahatlama olanaklarımız ortadan kalktığı için birbirimize tahammülümüz azaldı.

İş ve mahremiyet alanlarımız birbirine karıştı.

Dinlenme zamanlarımız azaldığı, uyku düzenimiz bozulduğu için mutsuzluğumuz arttı.

Çocuklarımızın evde eğitimle ilgili uyum süreçlerindeki zorluklar ve bu konuda bize düşen sorumluluk, onlarla yeni bir sürtüşme alanı oluşturdu.

Yeme düzenimiz değişti, karbonhidrat tüketimimiz arttı, spor imkanlarımız azaldı.

Bu da huzursuzluğumuzun başka bir nedeni oldu.

Evde kalmak ile birlikte endişe, mutsuzluk, öfke ve tahammülsüzlük gibi duygularımız arttı. Baş etme becerimiz ve ruhsal dayanıklılığımız ise azaldı.

Kolektif Trend- Cesaretle yaşam ekibi olarak Pandemi döneminin yaratmış olduğu bu sorunlara çözüm üretebilmek adına ‘’Pandemide Ailem ve Ben’’ adlı farkındalık programlarımızı hazırladık.

Düzenli olarak bir araya geleceğimiz  online olarak katılabileceğiniz bu farkındalık sohbetlerimizde Cesaretle Yaşam ekibimiz ile aşağıdaki soruların cevaplarını birlikte bulmaya çalışacağız.

• Korona günlerinde ruhsal dayanıklılık ve aile içi ilişkileri sağlıklı tutmanın yolları nelerdir?
• Karantina sürelerini uzaması çiftlerin ilişkilerini nasıl etkiledi
• Bu süreçte çatışma yaşayan çiftler neler yapmalı?
• Bu dönemde yapılabilecek aile içi etkinlikler nelerdir?
• Yeni şartlara nasıl uyum sağlayacağız?
• Korona kaygısını daha yoğun yaşayan çocuklarla ebeveyn iletişimi ve etkileşimi nasıl olmalı?
• Ev içindeki bireylerin hastalığa yakalanması aile ilişkilerini olumsuz etkiliyor mu?
• Bu dönemde yaşanan ekonomik sıkıntıların aile yaşantısına etkilerini nasıl düzenleriz?
• Teknolojik bağımlılığın aile içi etkileşimde yol açtığı olumsuzluklarla nasıl çözümler buluruz?
• Psikolojik sağlamlık için neler yapabiliriz?
• Online eğitim sisteminde çocuklarımıza yaklaşımlarımız nasıl olmalı?
• Biz anne-babalar ruh sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?
• Pandemi döneminde çocuklar için oyunlar neden önemli?

Cesaretle yaşam ekibi ile tanışma amaçlı ilk buluşmamızı 20 Ocak 2021 saat 20:30 da gerçekleştiriyoruz.

Yaşama cesaretle merhaba demek ve cesaretle yaşam ekibiyle tanışıp  “biz”den biri olmak istiyorsan,   sen de ‘’Cesaretle Yaşayanlara’’ katıl!