Fiziksel bir hastalık yaşamadan önce birçok haberci ile karşılaşırız. Bu habercileri tanır ve değişim için konfor alanımızdan hızlıca çıkabilirsek hastalığı önleyebiliriz. Hastalandığımızdaysa deneyimin var oluşumuz açısından talebini anlayarak ve değişerek kendimizi iyileştirebiliriz.
İÇERİK BAŞLIKLARI
KAZANIMLAR
– Sağlıkla ilgili kaygıların azalması,
– Genel kaygının azalması
– Hayatındaki olaylara ve ilişkilere anlam verme
– Kendine güvende artış
– Seçimlerde farkındalığın artması
– İlişkilerde ve hayatta sınırların netleşmesi
– Alma verme dengesinin bilinçli hale gelmesi